亜弓の脚やせ日記

脚やせエステを9社体験してわかった私がすべき脚やせ対策

脚やせエステ体験の感想
更新日 :

これまで、大手9社で脚やせエステを体験して来ました。

たかの友梨、
エルセーヌ、
スリムビューティハウス、
ブリアント足やせ物語、
ミスパリ、
ヴァンベール、
ラ・パルレ、
TBC、
ソシエ。

機器の種類や施術の流れ、接客のスタンス、どれも各エステサロンでかなり違っていて、それぞれに惹かれるところ、気になるところがありました。

エステ体験口コミレポの中で上記詳細にふれつつ、各サロン毎に亜弓的点数をつけさせていただきましたが、採点は、「コース入会して美脚になれそうかどうか」の期待値順というよりは、「体験エステ」としてどうだったか、という視点で出させて頂いたものです。

やはりコース入会は、自分の脚により有効な施術が受けられるかどうかで決めたいところです。

脚やせ・美脚になるためのエステサロン選び

コース契約するエステサロンを検討するにあたり、今一度、自分の脚にとってどんなことをしてくれるサロンが良いのかを検証したいと思います。

その為には自分の脚を知っておくことが大事だと思いますので、今一度、状態を再確認してみることにします。

亜弓の脚の状態

酷い絵面で恐縮ですが、悩める同胞の参考になることがあるかもしれないと思い、画像をアップさせて頂きました。

全体的に太くて張っている下半身

全体的に太くて張っている下半身

上半身と下半身のバランスがおかしなことになっています。
余分な脂肪とむくみのコラボレーションの結果、パンパンでぶにぶにな脚が出来上がりました。

垂れ下がっていてセルライトが酷いお尻

垂れ下がっていてセルライトが酷いお尻

お尻と太ももの境界がうやむやになっています。
両尻の下のセルライトは、力を全くいれていない状態でこの有様です。

肉が乗っているひざ

脚のひざの肉

なかなかに存在感があります。

…このように酷い私の脚ですが、理想としている脚はこのような脚です。

私が最終的に目指す脚

理想の脚

The モデル美脚。

スラリとした細く美しいラインの脚。
ひざ部分できゅっと締まっていて、余計な脂肪や筋肉がついていない滑らかな脚線美。

…目標は途方もなく高みにありますね。

亜弓の脚を美脚にするためには

上の写真のような脚に近づくために、私の脚をどうしていったら良いか、計9社のエステサロンで頂いてきたアドバイスをまとめてみたいと思います。

1 適度な筋肉を脚全体につける

脚は心臓から距離があるため、血液の循環が滞りやすい部分です。脚の筋肉はこの循環を助けるポンプのような役割をしているため、
脚全体の筋肉量が増えると、血行が改善されてむくみ成分の排出がスムーズになります。

また、筋肉はエネルギーを多く消費します。筋肉をつけることで基礎代謝量が増え、脂肪の燃焼が促進されます。

結論としまして、適度な筋肉を脚全体に着けることで、脂肪燃焼・むくみが改善され、ほっそりとした脚になれると考えられます。
私の場合は一般女性の平均よりもかなり筋肉量が少ないとのことでしたので、この点を重点的に考えて行かねばならないと思います。

ちなみに偏った筋トレは、美脚のラインをいびつにしてしまいます。美脚のためには、あくまでも「適度に全体にまんべんなく」つける必要があるようです。

2 厚い脂肪とセルライトを撃破

私のお尻、太もも、ひざ上には、ミカンの皮のような固くデコボコになった組織や、厚くなってとりずらい脂肪が居座っています。
こやつらをきれいに消滅させねば美脚にはなれません。

3 脚のラインを形成

引き締める部分を引き締めにかかります。
O脚改善を含めて、脚線美を作って行きます。

亜弓がすべき脚やせ・美脚施術は

上記を叶えるために、どんな機器をつかって、何をしていけば良いかを考えてみました。

適度な筋肉を脚全体につけるための施術

中周波~高周波EMSの利用が効果的かと考えられます。

ご参考⇒EMSについて徹底解説

厚い脂肪とセルライトを撃破するための施術

キャビテーション等のセルライト・脂肪燃焼機器を積極的に使うことが望ましいかと思います。

脚のラインを形成する施術

仕上げ段階ではハンドアプローチが必要になってくるかと思います。余裕があれば、O脚改善もマシン使用したいところです。

このほか、コース利用中にリンパマッサージを取り入れられたらと思っていますが、ここもプロの手に頼るのは予算的に難しいかと思いますので、自分で正しくできるかどうか、少し勉強してみようと思います。

私が利用すべき脚やせエステ結論

  • 中周波以上のEMSがあるところ
  • キャビテーションか、それに類似する機器があるところ
  • オプションでハンドアプローチが使え、O脚改善マシンもあるところ

…。

あ…れ、これらを全部満たすエステサロンが見つからないよ。

一旦、それぞれのエステについて、もう一度詳細を整理してみたいと思います。

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脚やせブログ管理人の亜弓よりご挨拶

脚やせエステの口コミ

亜弓と申します。当ブログをご覧くださりありがとうございます。

このブログは、10年以上にわたり下半身デブをこじらせていた管理人が、あれこれ失敗を繰り返した末に、脚やせエステを利用して自分史上最高の美脚をゲットするまでの記録です。
脚やせ成功体験を活かして、ガチで脚やせするための美脚化コンテンツも掲載しています。

私自身の実際の成果をお見せしながら、本当のことだけを書いた、信頼第一のサイト運営をしています。あなたの参考になれば嬉しいです。

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パーフェクト4500

私はEMSマニアです。 これまでにエステで8種類、家庭用で2種類、計11種類のEMS機器を利用してきました。 今回、「高いけど超高性能」と噂のパーフェクト4500hotを実際に使ってみましたので、経験豊富なマニアの視点で赤裸々レビューさせて頂きます。

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