トリプルバーン3回目を受けてきました。
全12回ですので、早くも1/4が過ぎたことになります。

今時点では、脚やせに対して目に見えるほどの結果は出ていません。早く変化を感じたいです。
…3回通っただけではっきり効果が現れたら、誰も苦労しないとも思いますが…焦りすぎかな。


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(※12回コース終了後再度訪問した際のレポートです)

結局降参、セルライトバーン

前回、全身を硬直させながらレベルMAXで乗り切ったセルライトバーン。

しかしなんと、体を固くしてMAXレベルで受けるよりは、レベルを1つ下げて力を抜いて受けたほうが効果的、との事実が今回判明しました。

レベルmaxの痛みに耐えることはできても、体の力を抜いて受けることは、今はまだ不可能です。
観念して、脚の内側はレベルを1つ下げてもらいました。そうするとアタック感は随分優しくなりました。

力を抜いて受けてみると、力んでいるときよりも深く干渉されているというか、手ごたえを感じました。

今回も遠赤外線ドームの前にセルライトバーンを受けたのですが、脚の内側以外は、力を抜いて受けられる程度に平気になっていました。
まだ痛いですが、一歩一歩着実に痛みが軽減されてきていると感じられ、希望が湧きました!
コース折り返し地点である6回目までには、内側もレベルMAXで力まず受けられるようになっていたいです。

相変わらず無痛のミリオンウェーブ

今回もひざ上に装着です。
ジェルがたっぷり塗られたパットをひざ上にベッタリと載せられます。

人間不思議なもので、痛くないと効果を疑ってしまうんですよね。
こんな楽に脂肪が分解されるのかと。
でも、ブリアント足やせ物語にあったサイズダウンの機器も、同じように巻くだけで確かな効果がありましたし、痛みと効果が常に比例するわけではないんですよね…。

ひざ上が窪んだら素敵だろうな。
ひざ上スッキリは、美脚の絶対条件だと思っています。
頑張れミリオンウェーブ!私のひざ上のお肉をガシガシ分解するんだ!

ファットバーン中に有効的な呼吸法

EMSの施術は25分間です。低周波ではないので痛みはほとんどないのですが、1時間分の有酸素運動が寝ながら出来る機器だけあって、エネルギーをかなり消費します。
毎回汗をかきにくい私でもだくだくに汗をかく程で、これに体力を取られる人もいるようです。(余裕で寝てしまって注意されてる人もいますが)

私は今回は空腹対策をしていきましたので、いつものように涼しい顔で受けられました。
そうしたら、「より効果を上げる呼吸法をやってみましょうか」と担当さんに言われました。

ファットバーン用腹式呼吸

初心者用の呼吸法と上級者用の呼吸法があるそうです。

初心者用の呼吸法

3秒で吸って、4秒止めて、5秒で吐ききる。

上級者用の呼吸法

4秒で吸って、7秒止めて、8秒で吐ききる。

…やってみると、初心者用の呼吸でも結構ハードでした。
最後の5分間だけ上級者用の呼吸にもチャレンジしましたが、とてもキツかったです。感覚的に本当のランニングをしているっぽい感じになります。
チャレンジメニューなのでこれを強制されることは無いと思いますが、最初から25分間続ける為には、まだまだ修行が必要だ、と思いました。

3回目のまとめと次回の抱負

エステティック

施術終了時点の体重は43.7kgでした。
前回-0.3kgです。今回もちゃんとマイナスでした!

遠赤外線ドーム中にマッサージしたり、ファットバーン中に腹式法をしたりと、最近、体験時に知らなかった施術の受け方を教えてもらえて、より効率よく施術を活用できるのがなんだかちょっと楽しいです。

体験エステのご予約や詳細の確認は、公式HPでできます。

【2019年8月緊急速報】
10月末日まで、コース割引3万円チケットが貰える特典有!


追記:ミスパリでのエステ体験&12回コース完了後、サロン詳細をわかりやすく1記事にまとめました。
ミスパリのまとめ-料金、効果、勧誘は?本コース費用やサロン所在地など詳細解説