ダイエット食品の口コミ

グリーンスムージーの罠。成分表示でわかる本当の栄養素

スムージーの真実

先日、私はグリーンスムージーなら「やずやの美味しいグリーンスムージー」一択だとお伝えしました。
やずやの粉末スムージーを私が一番におすすめする理由

その中で伝えきれていなかった部分がありました。
それは、

やずやスムージーは、他のスムージーと比べて配合されている野菜(酵素)の種類が他のと比べてかなり少ないけど、そこってどうなの?」という点です。

この点の実際について、お伝えしていきたいと思います。

「やずやの粉末スムージー」配合の野菜・果物と他のスムージーの数の比較

「やずやの美味しいグリーンスムージー」

上の成分表の通り、やずやスムージーに配合されている野菜とフルーツは、

  • 大麦若葉
  • にんじん
  • カボチャ
  • バナナ

以上の4種類です。

一方、例えば前回紹介したスムージーは、

【ミネラル酵素グリーンスムージー】

ミネラル酵素グリーンスムージー

野草、野菜、果物、穀類、海草等、200種を原料とした酵素を配合

【ベジーデル酵素スムージー】

ベジーデル酵素スムージー

厳選された172種類の酵素を配合

【グリーンベリースムージー】

グリーンベリースムージー

野菜エキスとフルーツエキス計170種類配合

と表記されています。

こういった商品と比較すると、「え?やずやたった4種類!?少なすぎじゃね??」と感じてしまうのではないでしょうか。

けれど、「それなら酵素の種類がいっぱい入った他の商品の方が良いね」とお考えになったとしたら、それは待った!!と言いたいです。

酵素の種類がたくさん入っている=酵素の恩恵にしっかりあずかれる、ではありません。

極端な話ですが、10種類の生野菜を1つずつミキサーにかけたものを1トンの水と混ぜてて作ったドリンクだって、「10種類の生野菜エキスを配合したドリンク」だと謳えるわけです。

このようなドリンクをコップ1杯分飲んだところで、摂れると言えるようなものは水分しかありません。

配合されている栄養素は、「有効量」入っていないと意味がありません

こういった視点で考えたとき、やずやのスムージーは、他の粉末スムージーと比較してむしろ野菜の量や栄養価で圧倒的に勝っていると考えられます。

「なんでそんなことわかるのさ?」

わかるんです。

これを調べるためのヒントは、「原材料表示」と「栄養成分表示」にあります。

「原材料は、配合されている量が多いものから順に記載される」という真実

公式HP上で酵素180種類、200種類と謳っている粉末スムージーの、原材料名の表記を見てください。

そこにどれだけの野菜が表記されていますでしょうか?

たとえば、ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味。

ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味

野菜+フルーツが200種類と書かれていますが、原材料表記によると、
配合量のTOP3が、難消化性デキストリン※、デキストリン、大麦若葉末です。

※デキストリン=粉末にするのに必要な、でんぷんを加工して作った食品

野草発酵エキス末や植物発酵エキス末は、それぞれ複数の野菜を1まとめにして書かれていますが、これらの配合量は、束になってかかっているにもかかわらず、油脂調整粉末の量に負けているのです。

たとえば、ベジーデル酵素スムージー。

こちらも172種類の酵素を謳っていますが、グラニュー糖の総量がその他の原材料を上回るというびっくりなことになっています。

それぞれ、3ケタ種類の野菜とフルーツというのが嘘ではないとしても、配合量的には、これらをまとめて粉末にしたエキスを、隠し味的に大窯にほんの少し振りかけて作られているといった程度かもしれません。

酵素の種類や数の多さを謳っていても、成分表示の上位に表記がないのであれば、配合量的に期待は出来ない。

これが、「酵素○○種類配合!」と謳っている粉末スムージーの真実だと考えられます。

やずやvsその他粉末スムージー

では、やずやの粉末スムージーはどうでしょうか?

やずやスムージーの原材料詳細

改めてこちらをご覧ください。

「やずやの美味しいグリーンスムージー」の成分表示

  • 大麦若葉
  • バナナ粉末
  • デキストリン
  • 含蜜糖
  • にんじん粉末
  • カボチャ粉末
  • サンゴカルシウム

原材料に野菜名がしっかり表記されています。

その上、粉末化するのに必要なデキストリン(水溶性食物繊維)以外、全て天然素材となっています。

栄養成分での比較

では、やずやの栄養成分表示はどうでしょうか?

人気NO.1酵素の「ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味」と比べてみます。

【ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味】

エネルギー23.16kcal、
たんぱく質0.16g、
脂質0.19g、
炭水化物5.20g、
ナトリウム11.4mg、
カルシム41.83mg、
マグネシウム2.90mg

脂質、炭水化物の他に、ミネラルの表示がありますね。

あれあれ?ビタミンは?

なんと、ビタミン表示がありません!
「200種類の野菜とフルーツ配合」と謳っていて、ビタミン表示がありません!

驚愕です…

【やずやの美味しいグリーンスムージー】

エネルギー/18kcal
たんぱく質/0.3g
脂質/0.0〜0.2g
炭水化物/4.1g
ナトリウム/7mg
カリウム/71mg
カルシウム/107mg
マグネシウム/54mg
リン/6mg
鉄/0.2mg
亜鉛/0.03mg
ビタミンA/16μg
β-カロテン/185μg
ビタミンE/0.1mg
ビタミンK/17μg
ビタミンB1/0.01mg
ビタミンB2/0.02mg
ビタミンB6/0.03mg
ナイアシン/0.2mg
葉酸/10μg
食物繊維/0.3g
SOD酵素/1900unit

ご覧のとおり、栄養素では負けていないどころか、かなり勝っています

やずやの美味しいグリーンスムージー

私としましては美味しく飲める豆乳割りで飲むのをおすすめしています。

豆乳で飲んだ場合、カルシウム含有量で牛乳に劣りますが、ビタミン量では牛乳にやや勝ります。

やずやのスムージーの評価 結論

やずやのスムージーは、

  • 原材料名、栄養成分表記に、野菜とフルーツがしっかり表記されている希少な粉末スムージーである
  • 香料、着色料、保存料0。余計な化合物は使わずに作られている希少な粉末スムージーである

粉末の質が全然違います。

結論としまして、「やずやの美味しいグリーンスムージー」は、信頼できる本物志向の粉末スムージーだと言えるかと思います。

やずやの美味しいグリーンスムージーのセット

公式HPからの注文で、こんな感じでオマケがたっぷりついてきます。
金額も公式HPからが最安とのことです。気になる方は下のリンクからどうぞ。


2016年10月追記

やずやのグリーンスムージーを約1年半に渡って愛飲して来ましたが、ついに、やずやのグリーンスムージに匹敵する、いえ、美容面も加えて判断したらそれ以上かもしれないすごいスムージーを見つけてしまいました。
ただ、味はやずやスムージーのほうが数倍美味しいです…「ダイエットも大事だけど、お肌も若返りを目指したい!」という方には非常におすすめなスムージーですので、良ければこちらの記事もご覧くださいね。

⇒【肌写真あり】卵殻膜bi-sai(美菜)の口コミ。飲んで感じた効果

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