10箇所以上の痩身サロンで施術を受け、実際にコース入会して脚やせに成功した管理人が、痩身エステの気になるアレコレについて赤裸々に回答していきます。

エステの効果についてのQ&A

エステで脚やせすると、どんなメリットがあるの?

「痩身エステに通うと、時間もお金もかかるよね?コストに見合うだけの利点が痩身エステにはあるの?」


エステを利用すると、きれいに痩せられます。

エステは根幹を言うと脂肪にアプローチする痩身術です。
施術がもたらすのは一時的な水分の抜けや筋肉の分解ではなく、脂肪の除去ですので、美しいラインの脚を目指せます。ここが、食事制限や置き換え食ダイエットとは何より異なっている点です。
また、運動でも各部の脂肪をピンポイントで無くすことは困難ですが、エステではそれが可能です。実際、私はお尻と太もも、ひざ上をすっきりさせ、各脚500gの脂肪を無くすことが出来ました!

エステを利用するだけで痩せられる?

「痩身エステに通っただけで痩せられるの?食事制限も運動も一切しないで、目に見えて変わることが出来るの?」


目ざましい変化のためにはそれなりの努力も必要だと思います。

勿論、全く何もしないでいるよりエステを受けた方が、消費カロリー増・代謝力アップが期待できるので痩せられると思います。
でも正直、エステは万人が何の努力もなしに短期間で見違えて変われるような魔法の施術とまでは言えないと思います。

理想の体型に向かって回り道せずに進むための手段、
痩せたい部分に的確にアプローチを届ける手段、
ブースターとして脂肪燃焼効果を最大限高めるための手段、

このように捉えると、誤解がないと思います。

エステを利用すると、どの位の期間でどれだけ変われるの?

「『早く結果が出る、キレイに痩せられる』って、他のサイトでも良く書かれているけど、こっちはリアルな話を聞きたいの。効果は本当にあるの?あんたはどれだけ結果がでたわけ?」


エステ開始後約1か月半で、体重-5.2kg、体脂肪率-8.2%、脂肪量-4.4kg、ウエスト-8cm、ヒップ-5.2cm、太もも-6.3cm、ひざ上-3cmとなりました。

コース12回を週2で通い、ダイエット開始から49日後の結果です。
基礎代謝1038kcalという激燃えにくい体質の私でもこれだけの結果がでましたので、通常の代謝力の方でしたらもっと減らせるかもしれません。

エステで痩せたら、リバウンドする?

「結果が出たとしても、早く楽に痩せたらリバウンドしそう。実際どうなのよ?」


リバウンドしていません。

短期ダイエット終了後、カロリー摂取量はダイエット前に戻す変わりに、普段から出来るだけ階段を使うこと、通勤時に週3~4程度、2駅前から歩くことの2つを続けています。現在、体重も体脂肪率も増えていません。むしろ下半身の体脂肪率やサイズは更に減ってきています。

ダイエット後、消費カロリーを超えて食べ続ければ当たり前ですが太ります。他に、生理前など水分をため込む時期だったり、塩分・糖分を一時的に取りすぎて体内保水量が増えて体重が増えることはあるかと思います。が、暴食してないのに脂肪が増える、リバウンドが起きるなんてことはありえません。

エステサロンについてのQ&A

勧誘が酷かったりしない?

「口コミをみてると強引に勧誘された、なかなか帰してもらえなかったっていう怖い書き込みもあって不安になるわ」


現在の大手サロンでは、強引な勧誘はまずありません。

契約を迫られやしないかとドキドキしますよね。でも、今は誰でもネットに書き込める時代となり、特に大手のサロンは口コミに敏感になっていますので、心配されているような強い勧誘を受けることはまず無いと思います。
実際、私もこのブログで9社レポートしていますが、勧誘の場面で不快な発言をされたことや、断った後に態度が豹変したというようなことは一度もありませんでした。
ただ、カウンセラーも一生懸命なので、「興味を持ってくれている」と思わせすぎると、熱意を持って勧めてくる可能性はあります。
即決しかねる場合は、「今日はお時間大丈夫ですか?」と聞かれた時に、「言われていた通りの時間でお店を出られれば問題ないです」と軽くけん制しておくことと、「他のお店にも体験の予約を入れているので、今日中には決められない」という呪文を使うのが有効です。

それでもどうしても不安な場合は、ラ・パルレなど、「強引な勧誘しません宣言」をしているサロンから体験をスタートさせてみると良いかと思います。

カウンセリングや施術の中で傷つくようなことを言われたくない

「いくら相手がプロのエステティシャンだったとしても、太いとか、セルライトが酷いとか、そういったことを他人から言われたくない」


不躾だったり、悪口のような言い方はまずされません。

わかります。自分で気にしているから通うんですし、改めて言われると傷つきますよね…。
ただ、多くのエステティシャンは、「きれいになって喜んでいるお客さんの顔が見たい」という思いを持って、仕事をされています。
一緒に問題を解決して行こうという親身なスタンスで向き合ってくれます。
これも経験談ですが、どのサロンでも、体型に関する発言は、かなり配慮のある言葉を使われていました。

それでもどうしても不安な場合は、ソシエミスパリなど、特にホスピタリティーに優れたサロンから体験をスタートさせてみるのをお勧めします。

エステの高級感って敷居の高さを感じてしまう…

「自分が行ったら場違いじゃないかと不安。どうふるまえば良いのかわからない」


エステにはOLさんは勿論、おばちゃんも学生さんも通っています。本当に色んなお客さんがいます。

私自身、普段日焼け止めとアイブロウだけで街を歩いちゃう位あか抜けない女子なので、はじめて体験エステに行く時はかなり緊張しました。
ですが一度行ってみると、良い意味で「なんのことはないな」と感じられました。
それでもたかの友梨とソシエは、結構おっかなびっくり伺いましたが、むしろソシエなどはどこよりも心地よい接客をしてくれました。

私がコースで通っていたラグジュアリー感あふれるミスパリにも、20歳の学生さんや、50歳は過ぎていそうなチャキチャキな雰囲気のオバチャンもいらっしゃいました。
スタッフさんも、色んなお客さんと接してきていますので、「敷居が高そう」といった心配は、実際に行ってみれば杞憂に終わると思います。

食事制限や、運動を強制されたりする?

「正直少しでも楽して痩せたい。つらいことは続かないと思うからエステを検討しているのに、厳しく日常生活まで指導されたりしたらたまったもんじゃない」


食事に関してはある程度、サロンからアドバイスを受ける形となります。

運動について指導が入るところはほとんどありません。食事も、「夕飯は少なめに。22時以降は食べないようにする」ですとか、「野菜を積極的に摂る」「お菓子は極力食べない」ですとか、(個人の体感で言いますと)ダイエット中なら当たり前程度の内容のところが多かったです。
ただ、一部「小麦NG」、「夜は主食NG」を推奨しているサロンもあります。あなたの体質によっても異なってくるので、カウンセリング時に確認して頂けたらと思います。

体験エステだけハシゴして痩せられる?

コース料金って敷居が高めだし、格安の体験をハシゴしているうちに痩せられたらお得だと思うんだけどどうよ?


本気で脚やせを考えてらっしゃるなら、正直デメリットの方が多いと思います。

体験では、そのサロンが初めてあなたの体に出会うわけですから、しっかりと状態把握(カウンセリング)が行われます。細かな採寸や、知っておくべき痩身の基本知識や体質に沿ったアドバイスなど、どのサロンでも1時間程度の時間をかけて丁寧に行います。そして、体験後はサロンが痩せたいあなたの力となるべく、あなたに合ったコースの提案をしてくれます。
結果、毎回施術以外にそれなりの時間を取られることになります。また、いくら強くない勧誘だとしても、提案を断る前提で体験だけ行き続けるにはタフなメンタルが必要です。実際、私も9社体験するのは本当に大変で、月に1~2回ペースがやっとでした。ちなみに、月に1~2回のペースで体験を受け続けている間に、目に見えるような結果が出たかと言われると、そうでもなかったです。エステを受けるなら短期集中が必須だと思います。

施術面で言っても、機器にしろハンドにしろ、同じ個所に集中的に回数行くことでより結果が出ます。
体験のハシゴでもある程度痩せられるとは思いますが、各エステによって使用する機器やテクニックが違うことを考えますと、効率は良くないです。

経験上、気になるサロンを3~4つ選んで週2ペースで体験し、一番良かったサロンを間をおかずにコース利用されると、体の痩身スイッチがオンになった状態でコースに突入できるのでおすすめです。

一度で結果がしっかり出る体験エステはどれなの?

「お金が無いので出来るだけ体験で効果を狙いたい。どこがおすすめ?」


あなたの体の状態にもよりますが、1回の施術で、となりますと個人的には以下がおすすめです。

先述の通り、体験だけで痩せる計画はおすすめできませんが、選ぶなら、ミスパリ(トリプルバーン)、ラ・パルレ(即効!セルキャビ美脚)、ブリアント足やせ物語(eラバ付)、エルセーヌ(-8cm痩せる体験)です。
あくまで私個人の体感ですが、体重やサイズの変化が一度ではっきりと感じられました。

それぞれのサロンの亜弓の体験談はこちら
ミスパリ
ブリアント足やせ物語
ラ・パルレ
エルセーヌ

痩身エステの金額Q&A

実際に痩せるまでにどの位のお金がかかるの?コース価格の相場は?

「人(体型)にもよるとは思うけど、目安として知っておきたい」


周りが気づく位の変化を出すなら最低20~30万円は見ておいた方が良いかもしれません。

どの位変わりたいのかによって回答は全く違ってきますが、周囲が気づくのは、体重で言いますと5kg以上、サイズで言いますとウエストやお尻は5cm以上変わってからだと思います。
相場としては、12~15回コースで30万円前後です。私は短期集中ということで食事制限や有酸素運動も取り入れながら結構がんばりましたが、それでも12回は最低限必要な回数だったと思います。
もう少し時間とお金に余裕があれば、倍の24回を受けたかったです。そうすればもっとゆるいダイエットで多分足首まで細くできた気がします。

そもそも論ですが、下半身を細くするのにお金をかけるって、意味があることなんでしょうか?

「ぶっちゃけ高いお金出してまで足を細くして何になるの?とも思っちゃうんだよね…」


極論ですが、何にどれだけの価値を感じるかは人それぞれで、皆自分の好きなことに結構な額のお金をかけています。

食、旅行、服やブランドバッグ。
私は「脚細くてうらやましいな」と思っていた友人と同じ位、キレイな脚になりたいって思いました。
鏡を見るたびにテンションダウンする日常から抜け出して、「脚細いね」「スタイル良いね」と言われてみたかったんです。
そのために2か月位本気で努力してみても良いなと思えましたし、今後ずっと細い脚でいられるなら、まとまったお金を使うのも惜しくありませんでした。

そうしてエステで頑張ってみた結果、私は憧れのモデルさんのスタイルに近づくことが出来ました。
今、街のショーウインドウや鏡に自分の脚が映る度に、「くぅー!なんて細いんだぁー!」とハッピーな気持ちになっています。(ナルシスト発言でごめんなさい)
最近知り合った人に(女性だけど)「脚きれいだね」と生まれて初めて言ってもらえました!
自分に自信がつきましたし、自分の事がもっと好きになれました。

私が使った金額は、本コースで30万円弱、各社体験エステ込みでトータル35万円程でしたが、その後も維持できていることを考えると、得られた結果に対してかかった金額が高かったとは思えません。

スタイルが変わると、自分の気持ちが変わります。気持ちが変わると見えている世界も変わります。
思い切ってチャレンジしてみて本当に良かったです。

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